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神経の記事

                             

背骨の歪みを矯正する

3つのメリット

                             

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背骨の歪みや矯正って聞くと「ボキボキ」されて痛い

んじゃないの!? そのような心配をされる方も多い

と思いますが、安心してください。矯正はボキボキす

る方法ばかりではありません。

 

そして、矯正を行うことのメリットがあります。

1つ目は、姿勢が正されて背骨の中に入っている脊髄

(神経を機に例えると幹の部分)の働きが向上し、体

の調子が整う。

 

2つ目は、背骨と肋骨でできている関節の可動性が増

して、1回の呼吸の量が増える。増えることで酸素を

取り込む量も増え、新陳代謝の向上につながる。

 

3つ目は、背骨のバランスが改善することで、崩れて

いた時に余分に使っていた筋肉の負担が減り、痛めて

いたところの回復が進みやすくなる。

 

この他にもメリットは、ありますがザッとあげるとこ

のような感じです。

 

                             

慢性的に背中の不調が気になる…

                             

慢性的に背中(首から腰にかけて)の不調を感じてい

るのなら背骨のどこかの高さにねじれや前後左右にス

ライドするような形でずれていることが想像できます。

 

その部分でバランスを崩し、各々の動きによって負担

のかかるところに痛みや違和感が発生します。そのよ

うな症状を感じている場合はマッサージなどで筋肉を

揉んでいるだけでは、なかなか改善が見込めないでし

ょう。

 

                             

まとめ

                             

マッサージで改善しない理由として、ねじれを発生さ

せている原因には働きかけていないため、揉まれて気

持ち良くはなっても根本的には変化が望めません。

 

また、ねじれが出てしまうこと自体にも原因がありま

す。その辺りは、またの機会に更新する記事の中で、

お伝えする予定です。

 

もし、あなたが慢性的な背中の症状に悩まされている

のでしたら、お近くの整体院や治療院でご相談いただ

くことをお勧めします。

 

 

 

                             

なぜ、左右の後頭部が痛むタイプの

頭痛が出るのか?

                             

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後頭部の頭痛に限らず、頭痛が出ると憂鬱になります

し、ちょっと怖い感じがしますよね。ただ、痛みのタ

イプで、なぜ頭痛が起きるのかを知っていれば安心で

すね。今回は、頭痛の中でも後頭部に出ているタイプ

のパターンを解説させていただきますね。

 

                             

後頭部が痛む理由

                             

後頭部が痛む時の理由が、いくつか挙げられます。ま

ず、後頭骨(こうとうこつ=後頭部の骨)と首の一番

上の環椎(かんつい)と二番目の軸椎(じくつい)を

結んでいる小さな筋肉があります。その筋肉の左右ど

ちらかが硬くなり血管や神経の通り道を狭めてしまい

それが元で痛むケースがあります。

 

もう一つは、環椎の位置がずれているケースや、さら

に頭蓋骨の後頭骨と蝶形骨(ちょうけいこつ=こめか

みの骨)の関節の噛み合わせの異常など、いくつかの

原因が挙げられます。これらの複合した症状の場合も

あります。

 

                             

間違った対処にご注意を!

                             

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後頭部の痛みやそれに伴う頭痛の時にやりがちなのが

その部分を指で押してしまうことです。これは非常に

危険なので、やるクセがある人はご注意ください。な

ぜ危険かと言いますと、その部分は繊細で後頭部自体

が環椎とともにバランスをとるセンサーのような役割

をしています。

 

そのセンサーを無理やり押して、少しずれるような状

況になってしまうと、体のバランスが上手く取れなく

なり、原因不明のめまいや吐き気などの症状を呈する

結果にもなりかねません。

 

                             

まとめ

                             

後頭部の頭痛がきになる時は、まず姿勢を正して正面

を向いて立つか座るかで、首を捻らずに真横に倒しま

す。その時に首の動きだけで行い動きづらい方がない

かをチェックしてみてください。もし、どちらかが明

らかに動きが悪い状況なら、まずはその部分を変えて

いく必要があります。

 

それではどこに行けばいいのか?

 

お勧めするのは「頭蓋骨の調整」を行っている接骨院

や整骨院、整体院などの治療院の先生に相談してみて

くださいね。おそらく、その部分の異常も含め、他の

関連部位もしっかり検査してくれると思います。根本

原因をしっかりと改善してもらえれば、あなたの症状

はラクになるはずです。

 

参考サイトはこちら ↓↓↓

http://yakiyamanosekkotuin.com/index.html

 

 

 

                             

ダイエットの前に骨盤周りの
整体はお済みですか?

                             

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ダイエットと骨盤矯正や整体って今でこそよく聞くワ

ードになってきましたが、あなたはご存知でした?

「知っています」というあなたも「知りません」とい

うあなたも興味があれば読み進めてみてください。

 

なぜ、ダイエットを始める前に骨盤周りの整体が必要

になってくるかもご存知ですか?

 

                             

整体と新陳代謝

                             

新陳代謝の概念として、ネットで調べると『生物体が

生存に必要な物質を体内に取り入れ、用済みとなった

古い物質を体外に出す現象。物質代謝』と出てきます。

 

ダイエットには上記の要素が欠かせません。

 

ただ、それを阻害してしまう要因と整体の必要性が関

連してくるのです。どういうことかと言うと、一例を

あげると骨盤と内臓の関係です。

 

                             

骨盤の傾きと胃腸の働き

                             

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骨盤の前には胃や小腸、大腸などがあります。「整体

の必要な骨盤の状態」というのが、骨盤が前後に傾い

てしまったり左右に倒れてしまった状況を指します。

例えば、骨盤が後ろに倒れると体が「くの字」に曲が

ってしまいます。曲がったことにより中にある胃腸の

圧迫が起こり栄養の吸収が上手くいかなくなります。

 

吸収が、上手くいかなくなると、体に「栄養を蓄えて

おこう」という反応が出てきます。その結果、お腹周

りの脂肪組織が増えてしまいます。このサイクルを変

えていないとダイエットは上手くいきません。そのた

め、このサイクルを変えるためにも整体でくの字の状

態にならないように戻しておく必要があるのです。

 

                             

まとめ

                             

以上のような部分の影響は、ほんの一例ですが、代謝

が悪くなっている状態です。古いもの(脂肪)が蓄積

してしまうことも代謝が落ちている状態なのです。他

にも背骨が曲がっているために神経の働きが悪くなり

代謝が落ちたり、呼吸が浅くなったりなどなど、ダイ

エットを邪魔してしまう要素を「整体」により変えて

いくことができます。

 

もし、あなたがダイエットにチャレンジしてもなかな

か改善が見られずに何度も諦めていた、というような

過去があるとしたら、一度お近くの整体院に相談され

ると良いかもしれません。

 

整体も色々ありますのでご参考に ↓↓↓

http://yakiyamanosekkotuin.com/kotuban.html

 

 

 

                             

産後の抱っこで腕がしびれる…

辛いですね

                             

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産後の育児は、睡眠不足や長時間の授乳、抱っこなど

が続くことで疲労が重なってきて大変ですね。その上

腕がしびれて辛くなってくると泣きたくなっちゃう…

と、おっしゃる方も多いです。

 

あなたは、そんなお悩みないですか?

 

                             

腕のしびれの原因

                             

原因はいくつか考えられます。ざっくり言うと、腕に

着く神経の圧迫がどこかで出ているケース、血管の圧

迫がどこかで起きているケース、筋膜の緊張が強くな

りリンパ液や他の細胞外を満たしている液体の流動が

上手くいっていないケース、などがあります。

 

産後の育児中に見られるケースは、筋膜の緊張による

もので、出ている場合が多いように思います。

 

                             

なぜ、筋膜が緊張するのか?

                             

 【手首・肘】肘が痛み押さえる女性(アップ)

 

 

 

 

 

 

 

緊張する原因に多いのが、お子さんの横に添い寝をし

ていて、腕が圧迫し続けたり、寝かしつけようとして

ポンポン体を軽くたたくように使っていて疲労による

緊張だったり、授乳時の腕の格好が変な角度のまま、

やり続けて、その後で筋膜の緊張が強く出て、腕がパ

ンパンでしびれも伴っている、という状態です。

 

そういう原因が考えられるために実際にそういう状況

がるのなら上記の原因になることを工夫したり、逆の

ことをしてあげればラクになります。

 

                             

まとめ

                             

育児中で何かと忙しく、ついつい我慢を強いられるよ

うなことって多いですよね。なかなか、お子さんもい

て、改善したいけど時間が取れなかったり、預けると

ころがないから…と、諦めがちになりますね。

 

ただ、この頃は産後の対応をしている治療院も増えて

いますのでインターネットなどで探して、お近くの治

療院で見てもらうのもいいと思います。

 

その前に、長時間の抱っこなどで姿勢が崩れてしまう

ケースもありますので、まずは悪い姿勢になっていな

いかのチェックと、その改善として良い姿勢を意識す

ることが大切になります。無理のないように試してく

ださいね。

 

参考サイトはこちら ↓↓↓

http://yakiyamanosekkotuin.com/sango.html

 

 

 

                             

腰痛の時って整体って効果あるの?

                             

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整体の「イメージ」ってボキボキ、バキバキと体をねじ

って強引に動かされるイメージをお持ちではないですか?

今この記事をご覧になられているあなたは、そんなこと

ないかもしれませんが、世間的にまだまだ多いようです。

 

それでは、それ以外にどんな方法があるのか気になりま

すよね?ここのところ出てきているのが「無痛整体」と

いう痛みを伴わない方法を採用しているところが出てき

ています。

 

動きがソフトだったり、「反射」といって神経の反応を

使って行う施術方法などがあります。あなただったら、

ひどい腰痛の時に強引に腰をひねられたりするのは怖く

ならないですか?

 

                             

ソフトな整体でも骨の位置は

変わります

                             

無痛やソフトと聞くと骨の位置を戻せないんじゃないの?

と、疑問を持たれる方も少なからずいますので補足しま

すね。そもそも骨の位置が変わる時に体に何が起きてい

るかというと本来、関節を動かす時に働く「筋肉」の前

後左右の不均衡が起きます。例えば、左の筋肉が縮んで

右の筋肉が引き伸ばされているような状態。それに伴っ

て骨が引っ張られて「見かけ上」の位置の異常ができて

しまいます。

 

簡単に言うと、その筋肉の不均衡状態を戻せば骨の位置

が元に戻ります。その方法が、何も強引に動かしたり、

もんだりしなくても良いのです。

 

                             

骨の位置を戻したらクセを取る

                             

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せっかく骨の位置を戻したとしても、その骨を悪い方

向に動かしていた筋肉のクセを取らないと、また元の

状態に戻ってしまいます。クセは、長年時間をかけて

悪い習慣がついてしまったり、どこかの痛みをかばっ

てついてしまったり、仕事での反復された動きが習慣

になっていたり原因は、さまざまだと思います。

 

ただ、しっかり戻すことを繰り返し行い、上澄みを積

み重ねることで「良い動きの習慣」を取り戻すことも

できます。

 

そして、その結果「痛み」、今回でいうと腰痛をなく

すという結果にもつながります。根本改善をするなら

「クセ」を取るということが、とても大事なポイント

になります。

 

                             

まとめ

                             

体の不具合を改善していくときに、①骨の位置を戻す

②動きのクセを戻す ③日常の習慣を良い状態に変え

ていく、この3つが大切になります。この3つを変え

ることなく一時的に痛みが軽くなったとしても、しば

らく時間が経てば、また元どおり…という状況になり

かねません。

 

もし、今まで根本的に上記の3つのポイントを改善し

てもらったことがない、という状況でしたら、あなた

の腰痛は、まだまだ良くなる可能性が残されていると

言っても過言ではないでしょう。

 

参考サイトはこちら ↓↓↓

http://yakiyamanosekkotuin.com/youtsuu.html

 

 

 

焼山の接骨院


愛知県名古屋市天白区
お怪我の際はお気軽にお越しください