
それは、痛みを引き起こす本当の原因を探し出し足の動き方自体を変えていくからです
一見するとひざに関係がないように思いますよね?
ただ、上記のどれもがひざの痛みを作る要因になります。
病院や他の整体院に行くとひざが痛いといえばひざを中心に状態を見てひざの周りを主に施術をするということが多いと思います。
名古屋市や日進市などの近郊の地域から多数の膝の痛みでお悩みの患者様が来院される焼山の接骨院ではマニュアル的な施術は行いません。
あなたの状態を丁寧にみさせていただき、あなたの膝の痛みや違和感の改善に必要な方法を導きだします。
いかがでしょうか?
巷ではウォーキング万能説とまではいかないですがウォーキングは何にでも効果がありそうな運動のように捉えられていると思います。
残念ながら、ひざの痛みが強い方がウォーキングやランニングをやる事でさらに悪化させてしまうことになります。
運動自体は悪いことではないです。
ただ、前提として痛みのない状態まで改善させて初めて運動をやる効果がでます。
痛みがあるうちは、痛みをかばう動きが出てしまい余分に変なクセがついてしまうため、新しく他の場所まで調子を悪くしてしまうきっかけになることさえあります。
それでも歩いたりできないと体力も落ちて心配だから…そんなお声もしばしば聞きます。
そんな時に何をすれば良いのか?それはありきたりに聞こえるかもしれませんがプールでのウォーキングです。
『なんだそんなことは珍しくもない』と、思われた方も多いと思います。
今のところ水中ウォーキングにかなう膝が痛いときでもできるエクササイズは存在しない!といっても過言ではありません。
今度は「でも、プールに行くのが面倒だし…」と、いうお声が出てきそうですね。
では、ウォーキングやランニングをあきらめて下さい…と、言ってしまっては何にもならないですよね。
焼山の接骨院にはいろんなひざの痛みや違和感でお悩みの方が大勢おみえになります。
まずは運動をしても痛くない状態を作っていくことが先決です。
順番としては痛みが出ない状態にしてから筋力アップや柔軟性のアップをしていきます。
そして、最終的にゴルフやテニスなどの趣味を楽しんでいただけるまでに調子を取り戻すことができます。