肋間神経痛｜名古屋・天白区焼山の接骨院

天白区焼山の接骨院では、腫瘍や骨折などに伴った肋間神経痛以外の痛みは、肋間筋といって肋骨と肋骨の間にある筋肉の「攣縮（れんしゅく）」といって筋肉が攣（つ）って縮む反応による痛みと捉えています。

攣縮は、マラソン選手が給水に失敗して足が攣（つ）って棄権した、と言う場合の攣っている状態を想像してみてください。

あの状態が、肋間筋で起きているため、攣った状態を解除してあげると改善します。

施術の方法は、後の項でお伝えさせていただきます。

もし、あなたが肋間神経痛でしばらくお困りの状況でしたら天白区焼山の接骨院の施術を受けにご来院ください。

上述した、考えをもとに良い成果が得られていますので、ご安心ください。

・悪化する原因

天白区焼山の接骨院では、腫瘍や骨折以外での肋間神経痛は、肋間筋の「攣縮（れんしゅく）」からきていると考えています。

筋肉が、攣（つ）って縮んで痛くなっている状態が攣縮だとお考えください。

その攣った状態に対して、指圧などの強い刺激やストレチで伸ばしすぎるといった方法は、あまりおすすめしていません。

なぜならば、その行為自体が肋間神経痛を悪化させてしまう結果になるためです。

・良くなる習慣

まずは、改善してからと言うのが前提になりますが、攣縮の要因になるのが「水分不足」です。

水分の摂取目安は体重の３０分の１の量、例えば４５kgの方なら３０で割り算して1.５リットルの「ノンカフェイン」「ノンシュガー」「ノンアルコール」の水分を1日かけて摂取することです。

摂取の仕方は20分間に一口の水分を「ゴクッ」と言う感じでお飲みいただくと、約70cc摂取できると言われています。

それを1時間で３回やることになりますので210cc摂取できます。

７〜８時間続けていただくと理想の水分量を摂取することができて、水分不足による攣縮を回避することができます。

原因のところでもお伝えした「攣縮（れんしゅく）」といって筋肉が攣（つ）って縮む状態を改善していくことで長期に悩まされていた肋間神経痛も改善することができます。

具体的な方法は、施術の際にお伝えさせていただきますが、指圧やマッサージ、ストレッチといった類の方法ではありません。

強い刺激や過度に伸ばそうとしてストレッチを頑張り過ぎてしまうと、かえって防御反応を引き起こし悪化させてしまうことがありからです。

「えっ！？こんなソフトな方法で改善するの？」

と、思われるぐらいソフトな刺激によって筋肉を縮ませてしまっている神経の働きを変えていきます。

その方法のもとになっているのは、アメリカの外科医が発祥の施術法になります。

もし、あなたが肋間神経痛でお悩みなら天白区焼山の接骨院の施術を一度お試しにご来院ください。