腱鞘炎|名古屋・天白区焼山の接骨院

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腱鞘炎

こんな症状でお悩みではありませんか

  • 痛みで字を書くのも辛い
  • ドアノブを動かすときが辛い
  • スマホの操作がままならない
  • 農作業や力仕事が辛い
  • 指を曲げると引っかかり伸びない

…などなど、上記のお悩みや、それ以外の腱鞘炎の症状でもお悩みでしたら一度、施術をお試しに天白区焼山の接骨院にご来院ください。

腱鞘炎は、指をたくさん使用することで腱と腱鞘の間で摩擦が起き痛みや動きの悪くなった状況を表します。

ちなみにここでの腱とは指の腱のことを言っていますが、「アキレス腱」というと腱が思い浮かびやすいかもしれませんね。

指の腱もアキレス腱も筋肉が骨にくっつくのですが骨を引っ張りやすくするために固い組織になっています。

そして、指の腱の場合は、より複雑な動きを可能にするために腱鞘というカバーがついていて腱の動きが安定するような構造になっています。

そこが指を使いすぎる作業や現代ではスマホの操作をしすぎることでも腱鞘炎を起こす例も増加している傾向です。

腱鞘炎の本当の原因をご存知ですか?|天白区 焼山の接骨院

「手をたくさん使うとなりやすい…」そんなイメージがあるかもしれませんが、昔から手はよく使っていたのになぜ今になって!?

そんなふうに疑問に思われる方も天白区焼山の接骨院には来院されます。

それでは、なぜ腱鞘炎が起きるのか!?

結論から言いますと腱が「骨を引っ張る方向の違い」が関係します。

本来は、まっすぐに引っ張られていれば、特に問題は起きません。

手を動かす時の手の位置(よくあるのが捻れた位置からスタートする)や腱から繋がる筋肉の硬さなどの影響で、腱が骨を斜めに引いてくる状況になります。

そうすると腱を包んでいる腱鞘にぶつかり摩擦によって炎症を起こした結果、腫れてしまい、より腱と腱鞘が摩擦し痛みが出る原因にもなります。

そのような状況を改善すれば腱鞘炎はラクになります。

悪化する原因と良くなる習慣|天白区 焼山の接骨院

・悪化する原因

手を動かすスタート位置が悪いままでたくさん使い続けると炎症は悪化し続けると言っても過言ではありません。

痛い部分や引っかかりのある部分を強い力で押さえたり、強いストレッチを行ってしまうとかえって炎症や防御反応を引き起こし、腱鞘炎が悪化していまいます。

・良くなる習慣

例えば、スマホなら持つときの手首の角度を変えてみたり、片手で操作する人は、両手でするように工夫してみてください。

痛い部分や引っかかりのあるところに何か刺激を入れたくなった時は、「軽くさする」程度の刺激までにとどめましょう。

「痛ッ!」と感じてしまうほどの刺激は、防御反応が起きて後々もとの状態より硬くなって悪化する確率を高めてしまいますのでご注意を!

天白区焼山の接骨院での腱鞘炎の改善法

原因の項でも少しふれたように、まずは腱が骨を引っ張る動きの方向の改善です。

そのためには手や指だけをみていては解決しません。

手を上にたどっていくと手首の関節、肘、肩の関節、肩甲骨や首につながります。

実は、その部分から戻していくことが大切になります。

手先だけに注目していては木をみて森を見ずというように、症状だけ見ていても原因はもっと別のところにあるという発想にかけ改善へ導けません。

根本原因が突き止められれば腱鞘炎は改善できます。

執筆者:
天白区焼山の接骨院 院長 水谷豪志

資格:柔道整復師

経歴:
・米田柔整専門学校にて柔道整復師資格取得(1998年)
・愛知県岡崎市にある城南整形外科に勤務
・東京都板橋区にある整骨院に勤務
・岐阜県にある城北整形外科クリニックに勤務
・愛知県愛西市にある整骨院グループにて分院長として勤務
・「天白区焼山の接骨院」を開業(2008年)

患者様の声

櫻井裕子様 女性 30歳 腱鞘炎 名古屋市天白区在住

始めての出産で、子供の世話に必死で1ヶ月程経った頃、手の違和感に気付いたのが腱鞘炎の始まりでした。
2カ月になる頃には両手首に常に激痛があり、子供の世話はもちろん、自分の着替えや家事、ボールペンやはさみの使用まで辛い程になってしまいました。
子供を預けられる状況になく、整形にも行けず悩んでいたときに、焼山の接骨院のHPを見つけ、子供を一緒に連れていけるところに惹かれて伺うようになりました。
接骨院は初めてだったので、どの程度効果があるのか、どんな施術をしてもらうのかも全く知らなかったのですが、初回にとても丁寧に全身の状態やクセを見ていただき、普段から気を付けることの指導もしていただけたことで、信じて通院してみよう!と即決し、週に1~2回のペースでお願いしました。
腱鞘炎は症状がひどかった上に、育児しながらの治療でしたので、1回でスッキリというわけにはもちろんいきませんでしたが、日に日に改善が見られ、今では子供も7㎏近くになったにも関わらず、すっかり痛みもなくなり、笑顔で子供を抱きあげられるようになりました。
院長先生のお人柄ももちろんですが、日によってはぐずる娘を施術中、いつもこころよく引き受けていただけた事が何よりも嬉しく、気持ちよく通院することができました。
本当にありがとうございました。
いつも全身の施術をしていただき、心のリフレッシュにもなり、10月から仕事復帰するのに体調も万全となりました。
これからも夫婦でお世話になります。よろしくお願いします!

櫻井裕子様 女性 30歳 腱鞘炎 名古屋市天白区在住 クリック

「免責事項」お客様個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません。

匿名様 女性 35歳 腱鞘炎 名古屋市天白区在住

出産後、腱鞘炎になってしまい整形外科に行ったりしましたが、痛みをおさえるだけで根本的な改善はできず、藁をも掴む思いでこちらに来ました。
1回2回で劇的にとはいきませんが、施術を受ける度に着実に痛みが改善され、ある日を境に全く痛くなくなりました。
あの痛かった日々が辛かっただけに、とってもとっても嬉しいです。
先生を信じて良かった!!ありがとうございます。
生後4か月だった娘も、今では8カ月になりましたが、いつも優しくみて下さり、安心して預けられました。
これからも娘ともどもよろしくお願い致します。

匿名様 女性 35歳 腱鞘炎 名古屋市天白区在住 クリック

「免責事項」お客様個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません。

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